NEW NORMALITY

14:03



Después de meses sin subir contenido al Blog, el día de hoy decidí sentarme  a escribirles un poco, durante esta "nueva normalidad" que estamos viviendo. Si bien, son tiempos difíciles, creo que las personas hemos podido adaptarnos un poco a las circunstancias después de tantos meses. No sé como esté la situación en el lugar en donde tu vivas, pero puedo hablar por mi país (México) en donde la situación no es realmente muy prometedora.

En mi caso, tengo la fortuna (y soy consciente que no todas las personas la tienen) de trabajar desde casa. Me tuve que preparar, literal tomar un curso para poder estar certificada en dar clases en línea, organizar una nueva estrategia digital para mudar nuestra revista únicamente a formato digital, y pues poner en pausa momentánea todo lo relacionado con los trabajos de fotografía.

Creo que una de los temas más destacables dentro de las circunstancias es el estrés o la ansiedad que el encierro ha ocasionado en las personas, y aunque es un tema delicado y yo soy cero experta profesionalmente en esto puedo hablar personalmente lo que ha sido vivir con ello. Si bien, yo siempre he sido una persona que trabaja mucho desde casa, y un tanto hogareña, no ha sido tan difícil adaptarme, pero debo admitir que hay momentos de crisis en que ya no sé como enfrentarme a esto, no quiero imaginarme las personas que están muy acostumbradas a hacer actividades al aire libre. Mi forma de afrontar todo esto fue el refugiarme en nuevas actividades que me ayudaron a distraerme de todo, como lo es la pintura y el dibujo, debo admitir que no conocía el nivel de habilidad que tengo para esto y estoy muy impresionada conmigo misma (no trato de alardear ni nada por el estilo),  me concentré un poco más en mi salud física y emocional, he aprendido a lidiar mejor con mis emociones y tener que transmitirlas y dejarlas salir siempre que se requiera, y creánme que eso ayuda muchísimo.

Otra cosa a la que le he puesto más atención es a organizar un poco mejor mi tiempo para poder darme el tiempo que necesito dedicarme a mi misma. En mi anterior "estilo de vida", no era muy frecuente darme breaks y ese espacio dedicado a hacer cosas que me ayudaran a relajarme y sentirme mejor, y por supuesto esos mensajes o videollamadas con amigos ayudan mucho. 



Creo que el fin de esta publicación es darte a ti un poco de update de mi vida, pero más que nada unas palabras que te puedan ayudar de alguna forma, si es que has estado lidiando con problemas de ansiedad, tal vez mi experiencia pueda ayudarte un poco o darte ideas de como lidiar con ello.  Intenta encontrar aquellas cosas que te hacen sentir mejor o te ayudan a distraerte, tal vez te gusta más leer, o incluso ver series y películas (aún así te recomiendo que limites un poco el tiempo para no caer en la procrastinación), o tal vez deberías darle una oportunidad a cosas nuevas que siempre has querido intentar hacer.

Espero poder estar activa de nuevo por aquí, y dedicarle su tiempo al blog como alguna vez lo hice. Espero que algunas palabras te hayan ayudado, te mando un abrazo desde donde quiera que estés leyendo esto y re recuerdo que es una situación temporal y saldremos de todo esto, no olvides mantener cuarentena si te es posible y usar cubrebocas si de plano no te queda de otra que salir. Si todos nos cuidamos saldremos de esto más pronto!

After months without uploading content to the Blog, today I decided to sit down and write to you a little, during this "new normal" that we are experiencing. Although these are difficult times, I think that people have been able to adapt a little to the circumstances after so many months. I don't know how the situation is in the place where you live, but I can speak for my country (Mexico) where the situation is not really very promising.

In my case, I have the fortune (and I am aware that not all people have it) of working from home. I had to prepare, literally take a course to be certified in teaching online, organize a new digital strategy to move our magazine only to digital format, and then put everything related to photography work on momentary pause.

I think that one of the most notable issues in the circumstances is the stress or anxiety that confinement has caused in people, and although it is a delicate issue and I am zero professionally expert in this, I can personally speak about what it has been like to live with it. Although I have always been a person who works a lot from home, and a bit homely, it has not been so difficult to adapt, but I must admit that there are times of crisis when I no longer know how to deal with this, I do not want to imagine people they are very used to doing outdoor activities. My way of dealing with all this was to take refuge in new activities that helped me distract myself from everything, such as painting and drawing, I must admit that I did not know the level of ability I have for this and I'm very impressed with myself (not bragging or anything like that), I focused a little more on my physical and emotional health, I have learned to deal better with my emotions and have to transmit them and let them out whenever required, and believe me that helps a lot.

Another thing I have paid more attention to is organizing my time a little better so that I can give myself the time I need to dedicate myself. In my previous "lifestyle", it was not very frequent to give myself breaks and that space dedicated to doing things that would help me relax and feel better, and of course those messages or video calls with friends help a lot.

I think the purpose of this post is to give you a little update on my life, but more than anything a few words that can help you in some way, if you have been dealing with anxiety problems, maybe my experience can help you a little bit or give you ideas on how to deal with it. Try to find those things that make you feel better or help you distract yourself, maybe you like to read, or even watch series and movies (I still recommend that you limit the time a bit so you won't fall into procrastination), or maybe You should give new things a try!

I hope I can be more active again in here, and spend my time blogging like I once did. I hope that some words have helped you, I send you a hug from wherever you are reading this and remember that this is a temporary situation and we will get out of all this, don't forget to quarantine if possible and to use face masks if you don't have other than to leave your house. If we all take care of ourselves we will get out of this sooner!

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